狼性PUA 话术
加班猛、竞争狠的团队文化
例：“要有狼性。” ≈ 你得拼命卷。
弹性工作PUA 话术
加班不给加班费（名义上灵活）
例：“弹性工作制。” ≈ 上班时间灵活，加班也“灵活”不付钱。
赋能职场美化话术
画饼 / 给压力却很少给资源，美其名曰“赋能”
例：老板：“我来给你赋能。” ≈ 你又得自己想办法，别指望我给资源。
拉通职场美化话术
拉个群、叫上相关人一起聊聊
例：“拉通一下各方。” ≈ 建个群把人凑一起。
对齐职场美化话术
开会 / 把大家意见统一一下
例：“我们对齐一下。” ≈ 来开个会统一口径。
降本增效裁员委婉语
裁员省钱的官方说法
例：“启动降本增效。” ≈ 要砍人省钱了。
毕业裁员委婉语
被裁员（“毕业快乐”=你被开了）
例：“恭喜你毕业了。” ≈ 你被裁了，别多想。
JD互联网术语
职位描述 / 招聘广告（要会“翻译”）
例：“抗压能力强” ≈ 加班多；“弹性工作制” ≈ 下班时间不固定。
WLB互联网术语
Work-Life Balance，能不能准时下班
例：“我们 WLB 不错。” ≈ 基本不怎么加班。
大小周PUA 话术
一周单休、一周双休交替
例：“我们大小周。” ≈ 隔周才能休两天。
画饼PUA 话术
给兑现不了的空头承诺
例：“老板又画饼了。” ≈ 又许下大概率不兑现的承诺。
向上管理PUA 话术
管理老板的预期和观感
例：“学会向上管理。” ≈ 让老板觉得你靠谱比真干活有时更重要。
内耗生活社交梗
自己跟自己较劲、反复纠结
例：“停止内耗。” ≈ 别自己折磨自己了。